1. Bloqueador de cara: si bien es indispensable usar un buen protector en todo el cuerpo, el uso de protector en la cara es INDISPENSABLE! yo recomiendo siempre un factor 50 y si es medicado mejor. Recuerden que el factor solo nos indica el tiempo en el que estamos cubiertos. Ah y recuerden que el protector de cara se usa TODO el año! Solo que en invierno podemos bajar el factor.
Dato curioso: si no sabían las pantallas de las computadoras creánmeemiten unas ondas que también pigmentan nuestra piel por eso es importante el uso de un buen protector.
2. Protector UV para el cabello: así es, muchas veces nos preocupamos por todo en el verano menos por nuestro cabello, siendo uno de lo que más daño sufre. Yo uso un protector en spray, lo aplico con el pequeño mojado antes y después de la piscina de este modo evito que las puntas se maltraten o resequen y que mi pelo no pierda su brillo. Mi recomendación es empezar la temporada con un buen corte de cabello ((si aún no lo has hecho, que esperas, puede ser solo las puntas). A mitad de temporada te recomiendo un buen tratamiento hidratante, verás como aminoras los daños.
3. Lentes: Lima esta pasando por una radiación muy alta y se estima que en febrero lleguemos a records mundiales por lo que es importantísimo poder contar con un buen par de lentes de sol! preocúpate con que tenga protección UV. No importa la marca, pero tienen que ser certificados!
4. H2O: siiiii agua por favor!!!! en verano debemos aumentar nuestro consumo de agua, yo me he comprado un mini bidón de 2 litros y medio, lo llevo para todos lados y me aseguro siempre de estar hidratada. Sé que a muchas les aburre el agua sola pero pueden probar poniéndole rodajas de naranja y mandarina o agregarle zumo de limón, no saben lo refrescante que es! Las frutas como la piña, sandia también son buenas para hidratarnos.5. Exfoliar la piel: las altas temperaturas no solo queman sino que también dañan nuestra piel, la resecan. Por eso es importante que tengamos una rutina de exfoliación corporal. Pueden encontrar exfoliantes en supermercados o hasta en casas exclusivas de artículos de cuidado personal. Lo bueno es que verán resultados inmediatos!
Ahora a disfrutar del verano pero siempre con cuidado y pensado en nostras!!
Hasta el próximo post!
